Гипнотерапия эффективна в процессе управления тревогой и стрессом, для формирования навыков расслабления и самоконтроля. Обучение самогипнозу и медитации дает пациенту уверенность в том, что он может сознательно изменить свое самочувствие в лучшую сторону. Самогипноз и медитация помогают улучшить концентрацию, прояснить мышление, повысить самооценку и восприимчивость к новым идеям. Дыхательные и телесно-ориентированные техники дают быстрый эффект изменения состояния пациента, снижения тревоги и страха.
 
Спикер: Сергей Болсун
 
дата проведения: 13 марта 2017 г.