Техники мысленного сканирования своего тела и релаксации выделены в качестве первого этапа Антистрессовой технологии быстрого действия. Очень часто у людей, не проявляющих адекватно свои эмоции и не умеющих правильно сбрасывать напряжение, формируется так называемый мышечный панцирь. Годами копящиеся непроявленные эмоции превращаются в мышечные зажимы, которые, в свою очередь, негативно отражаются на психологическом состоянии человека и приводят к развитию различных телесных недугов. Этот вебинар будет посвящен навыкам качественного контакта со своим телом и методам его расслабления. Вебинар принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
 
Спикер: к.м.н. Ковпак Д.В.
 
дата проведения: 27 ноября 2017 г.